世界屋脊上的天路风光

● 一辈子一定要去一次西藏，也一定要有一次坐着火车去拉萨的体验。火车从西宁开启，沿着青藏铁路途径德令哈、格尔木、那曲停靠站，在将近24小时里，窗外的风景四季轮回，不断变幻，美得让人窒息，湖泊、草原、雪山、牛羊，透明度极高的蓝天，触手可及的白云，一切都是真实却又那么不真实。

●很幸运买到的是靠窗户的座位，出发前，特意去列车外面把窗户擦拭了一下，以便能够更清楚得看到窗外的风景。

●在西宁呆了三天，平均海拔3000米，没有感到高反，所以对接下来的行程担心少了一些。不过可以在手机上下载一个GPS APP，可以每到一个地方测试一下海拔，一是了解所处地理位置的海拔高度，二是了解自己身体对高海拔的适应程度。左图为西宁到拉萨火车行驶轨迹，右图为 GPS APP测试的数据。

●带着从青海买的青稞黑米老酸奶上路了，超级好喝。在火车上休息不好，容易疲劳消化不好，可以喝点酸奶来帮助消化。

●从西宁到青海湖是走的青海湖南线，这次坐火车是途径青海湖的北线，虽然没能环湖骑行，但是已经从不同角度看到了美丽的青海湖。碧蓝的青海湖，与天相连，如果再离湖远一点，可能就会分不清哪是天哪是湖了。